Néha úgy meglepődöm, hogy az egyszerű desszertek még nem is kerültek fel a blogra. Ilyen most ez a kókuszgolyó is. A sütőt se kell hozzá bekapcsolni, csak egy mikró kell az olvasztott vajhoz és összegyúrni a hozzávalókat.
A minap csenget a futár (de nem kettőt, hisz akkor postás lenne). :) Egy kisebb csomag érkezett a blog konyhájára, melyben volt Xukor (nyírfacukor), kókuszliszt, tökmagliszt. Juhúú!
Nyírfacukrot eddig is használtam, de nem rendszeresen, hiszen elég drága, viszont a Xukor NEM! Sőt még igen hasznos is:
A nyírfacukornak számos előnye van a hagyományos cukorral szemben, hiszen alacsony glikémiás indexe (7) és szénhidrát tartalma (240 kcal/100 gramm) miatt fogyasztása nem vált ki inzulin választ, ezért cukorbetegek és fogyókúrázók is használhatják ételeik és italaik ízesítésére. Továbbá a gombáknak sem biztosít táptalajt, ezért alkalmazása még a nagyon szigorú candida diétába is belefér.
Így készült a kókuszgolyó reggel:
200 gr mandulaliszt
100 gr vaj
3 ev Xukor (nyírfacukor)
2 ev kakaópor
1 dl rum
Kókuszreszelék a hempergőzéshez. :)
A vajat megolvasztom, közben egy tálban összekeverem a többi hozzávalót, majd a vajat is hozzáadom és kis golyókat formálok. Egy tálcára kókuszreszeléket szórok és meghempergőztetem a golyókat. Kb 20db lesz ebből a mennyiségből
.
Most lehetőségetek van kedvezményesen vásárolni a Xukor és Natur Cookta termékeiből. A blog olvasóinak 10% kedvezmény jár, ha http://www.biobolt.e-tar.hu oldalon rendeltek és beírjátok az ajándékutalvány mezőbe, hogy: pisztacia12
A Nature Cookta mandulalisztet és a Xukrot biztosította a Biobolt. Ezúton is köszönöm.